Blog

Dec 11

7 vrst zobem škodljive hrane (ki ni iz sladkorja)

Nič nas ne bo presenetila novica, da so bomboni in druge lepljive, sladke dobrote, škodljive zobem. Vendar, zobem neprijazne niso le najbolj očitne sladkarije, temveč tudi druga vrsta hrane, ob kateri morda niti ne pomislimo na morebitne škodljive posledice na zobeh.

Na podlagi ugotovitev Ameriškega zobozdravnika in svetovalca za Ameriško Dentalno Združenje, dr. Matthew Messina, zdravje zob lahko ogroža hrana, ki je »sladkasta«, lepljiva, škrobnata (kar pomeni, da se na zobeh zadrži dlje časa) ali trda hrana (pri kateri žvečenje le-te lahko povzroči razpoko v zobni strukturi ali poškodbo v obliki zlomljenega zoba).

kokice

Ne ženite si k srcu, če je vaša najljubša hrana ali pijača na spodnjem seznamu. V kolikor si pravilno umivamo zobe zjutraj in pred spanjem ter jih očistimo z zobno nitko enkrat dnevno, pijemo veliko vode in redno obiskujemo svojega zobozdravnika za odstranjevanje zobnih oblog vsaj na 6 mesecev, si lahko tako hrano tudi privoščimo.

Seznam zobem škodljive hrane (ki ni iz sladkorja):

  1. Kokice
  2. Citrusi
  3. Športne pijače
  4. Led
  5. Čips
  6. Suho sadje
  7. Arašidovo maslo

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *